به دلایل واضح، گفتن زیاد برای جذب پول آسان تر از انجام آن است.
بیشتر آن مربوط به ضمیر ناخودآگاه و ضربه زدن به فضای قدرتمند درون است. افکار ما منجر به انتخاب می شود و انتخاب های ما منجر به اعمال می شود که اکثریت آنها در سطح ناخودآگاه انجام می شوند. با درگیر شدن عمدی با کیفیت فکر خود و ایجاد رابطه در همین سطح، میتوانیم ضمیر ناخودآگاه خود را با نتایج انتخاب شده آگاهانه هماهنگ کنیم. تنها در این صورت است که می توانیم ایده های واقعی، انتخاب ها و تمایل به فراوانی خود را به اشتراک بگذاریم.
شما به یک مدالیته نیاز دارید تا مقاومت را پشت سر بگذارید. از طریق یک سری از چهار مرحله کلیدی، می توانید قفل آن زندگی فراوان را با شکستن آن موانع نامرئی باز کنید.
مرحله 1 - پذیرش: عمل پذیرش مسئولیت اعمال خود. اول، ما این واقعیت را تصدیق می کنیم که ما نویسنده روایت خود هستیم. هر چیزی که تا این لحظه اتفاق افتاده است نتیجه انتخاب های ما است، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه. از اینجا می توانیم از جای حقیقت تصمیم بگیریم.
مرحله 2 - روشن: عمل درک شما نمی توانید انتخاب های صادقانه از محل دروغ. این در مورد حضور بیشتر در کنار خودمان است تا انتخاب ها به اندازه کافی قدرتمند باشند تا بر تغییرات واقعی تأثیر بگذارند. آیا در این لحظه با خودتان صادق هستید؟ آیا هدف نهایی همانطور که می بینید همان چیزی است که قلب شما واقعاً می خواهد؟
مرحله 3 - قدردانی: تشخیص اینکه هر چیزی که تجربه می کنیم نتیجه انتظار است. از ما دعوت شده است که خیلی زودتر از سفرمان به شکرانه استقبال کنیم. به عنوان قوی ترین تجسم انتظارات مثبت، احساس قدردانی از قبل برای چیزی می تواند کاتالیزوری برای تغییر باشد.
مرحله 4 - گوش دادن: عمل بازتاب اینکه همه ما انسان هستیم. ما از ایده کمال گرایی عقب نشینی می کنیم و به این واقعیت احترام می گذاریم که هر از گاهی دچار لغزش خواهیم شد. این فقط باعث پیشرفت می شود. وقتی از مسیر منحرف شدهایم، این است که خود را با لطف و عشق به خود عقب بکشیم تا بتوانیم به پیشرفت خود ادامه دهیم.
ما باید یاد بگیریم که با دلسوزی با خود رفتار کنیم. در حین انجام این کار، باید به این واقعیت نیز احترام بگذاریم که چنین تغییری ممکن است بخشی از یک برنامه بلندمدت باشد. رم در یک روز ساخته نشده است، و همچنین نباید چشم انداز شما به عنوان یک کارآفرین باشد. آهسته و پیوسته مسابقه را میبرد؛ با تسلط بر این حرکت، دلیلی وجود ندارد که نتوانید برای زندگی آماده باشید.
بنابراین، آمدن از یک مکان حقیقت و یک مکان صبور، کلید برداشتن آن گام های کوچک اما حیاتی به سوی هدف است. با یادگیری زندگی فراوان در تمام جنبه های زندگی خود، طبیعتاً چیزهای خوبی به دنبال خواهد داشت. ثروت، سلامتی یا روابط شاد - فراوانی راه را برای امکانات بی نهایت هموار می کند.
بنابراین دفعه بعد که به دنبال ایده موفقیت هستید، یک قدم به عقب بردارید و از خود بپرسید: تعریف من از موفقیت چیست؟ تنها در این صورت است که می توانید واقعاً از وجودی فراوان، شاد و هدفمند لذت ببرید - و از تمام ثروت های زندگی که ممکن است در آن بیابید.
اهداف زندگی خود را تعیین کنید. از خود س questionsالات مهمی درباره آنچه که برای زندگی خود می خواهید بپرسید. می خواهید به چه چیزی برسید: امروز ، در یک سال ، در طول عمر خود؟ پاسخ این س canال می تواند به طور کلی مانند "من می خواهم شاد باشم" یا "من می خواهم به مردم کمک کنم" باشد. [1] آنچه را که امیدوار هستید در 10 ، 15 یا 20 سال آینده به آن برسید در نظر بگیرید.
یک هدف از زندگی شغلی ممکن است ایجاد مشاغل شخصی باشد. هدف تناسب اندام ممکن است تناسب اندام باشد. یک هدف شخصی ممکن است داشتن روزی خانواده باشد. این اهداف می توانند بسیار گسترده باشند.
تصویری با عنوان Http www.wikihow.com تنظیم اهداف
2
تصویر کلی را به اهداف کوچکتر و مشخص تری تقسیم کنید. [2] حوزه هایی از زندگی خود را در نظر بگیرید که یا می خواهید تغییر دهید یا احساس می کنید که دوست دارید با گذشت زمان توسعه پیدا کنید. زمینه ها ممکن است شامل: شغل ، امور مالی ، خانواده ، تحصیل یا سلامت باشد. شروع کنید به پرسیدن سوالات در مورد آنچه می خواهید در هر زمینه به آن برسید و چگونه می خواهید در یک بازه زمانی پنج ساله به آن برسید. [3]
برای هدف زندگی "من می خواهم متناسب باشم" ، ممکن است اهداف کوچکتر "من می خواهم سالم تر غذا بخورم" و "من می خواهم یک ماراتن را اجرا کنم" را تعیین کنید. [4]
برای هدف زندگی "من می خواهم تجارت خود را افتتاح کنم" ، اهداف کوچکتر ممکن است "من می خواهم یاد بگیرم که چگونه یک تجارت را به طور م manageثر مدیریت کنم" و "من می خواهم یک فروشگاه کتاب مستقل افتتاح کنم".
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 3
3
اهداف را برای کوتاه مدت بنویسید. اکنون که تقریباً می دانید می خواهید در چند سال به چه چیزی برسید ، اهداف مشخصی را برای خود تعیین کنید تا از همین حالا شروع به کار کنید. [5] در بازه زمانی معقول (حداکثر یک سال برای اهداف کوتاه مدت) به خود مهلت دهید.
نادیده گرفتن اهداف شما نادیده گرفتن آنها را دشوارتر می کند و در نتیجه شما را در قبال آنها پاسخگو می کند.
برای تناسب اندام ، اولین اهداف شما ممکن است خوردن سبزیجات بیشتر و دویدن 5 کیلوگرم باشد.
برای افتتاح کسب و کار خود ، اولین اهداف شما ممکن است شرکت در کلاس حسابداری و یافتن مکان مناسب برای کتابفروشی شما باشد.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 4
4
اهداف خود را قدمهای کوچکتری قرار دهید که شما را به سمت اهداف بزرگتر زندگی سوق دهد. اساساً ، شما باید تصمیم بگیرید که چرا این هدف را برای خود تعیین می کنید و چه چیزی را محقق می کند. [6] برخی از س goodالات خوبی که باید هنگام تشخیص این موضوع از خود بپرسید این است: آیا به نظر می رسد ارزشمند است؟ آیا اکنون زمان مناسبی برای این کار است؟ آیا این با نیازهای من مطابقت دارد؟ [7]
به عنوان مثال ، در حالی که یک هدف کوتاه مدت تناسب اندام ممکن است انجام یک ورزش جدید در مدت شش ماه باشد ، از خود بپرسید که آیا این به شما در رسیدن به هدف بزرگتر شما در دویدن ماراتن کمک می کند یا خیر. در غیر این صورت ، هدف کوتاه مدت را به چیزی تغییر دهید که گامی در جهت رسیدن به هدف زندگی باشد.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 5
5
اهداف خود را به صورت دوره ای تنظیم کنید. ممکن است خود را در مورد اهداف وسیع زندگی تعیین کنید ، اما برای ارزیابی مجدد اهداف کوچکتر وقت بگذارید. آیا آنها را با توجه به بازه زمانی خود انجام می دهید؟ آیا آنها هنوز هم لازم هستند تا شما را در مسیر اهداف بزرگتر زندگی خود نگه دارند؟ به خود انعطاف دهید تا اهداف خود را تنظیم کنید. [8]
برای تناسب اندام ، ممکن است در مسابقات 5K تسلط داشته باشید. شاید بعد از چند بار دویدن و بهبود بهترین زمان شخصی ، باید هدف خود را از "اجرای 5K" به "اجرای 10K" تغییر دهید. در نهایت می توانید به "دویدن دو ماراتن" ، سپس "دویدن در یک ماراتن" حرکت کنید.
برای افتتاح کسب و کار خود ، پس از تکمیل اولین اهداف شرکت در کلاس حسابداری و یافتن مکان ، ممکن است اهداف جدیدی را برای اخذ وام تجاری برای خرید فضا و درخواست مجوز مناسب کسب و کار از طریق دولت محلی خود تعیین کنید. پس از آن ، می توانید به سمت خرید (یا اجاره) فضا بروید ، سپس کتابهای مورد نیاز خود را تهیه کنید ، کارمند استخدام کنید و درهای خود را به مشاغل باز کنید. در نهایت شما حتی ممکن است در جهت باز کردن مکان دوم تلاش کنید!
روش
2
تمرین راهبردهای هدف مctiveثر
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 6
1
اهداف خود را مشخص کنید. هنگام تعیین اهداف ، آنها باید به س questionsالات بسیار خاص کی ، چه ، کجا ، چه زمان و چرا پاسخ دهند. برای هر هدف خاصی که تعیین می کنید ، باید از خود بپرسید که چرا یک هدف است و چگونه به اهداف زندگی شما کمک می کند. [9]
برای تناسب اندام (که بسیار کلی است) ، هدف خاص تری را "دویدن در ماراتن" ایجاد کرده اید که با هدف کوتاه مدت "دویدن 5K" شروع می شود. وقتی هر هدف کوتاه مدت را تعیین می کنید-مانند اجرای 5K ، می توانید به سوالات پاسخ دهید: چه کسی؟ من چی؟ 5K اجرا کنید جایی که؟ در پارک محلی چه زمانی؟ در 6 هفته. چرا؟ برای رسیدن به هدفم در دویدن ماراتن.
برای افتتاح کسب و کار خود ، هدف کوتاه مدت "شرکت در کلاس حسابداری" را ایجاد کرده اید. این می تواند به سوالات پاسخ دهد: چه کسی؟ من چی؟ در کلاس حسابداری شرکت کنید. جایی که؟ در کتابخانه. چه زمانی؟ هر شنبه به مدت 5 هفته. چرا؟ برای یادگیری نحوه مدیریت بودجه برای مشاغل خود.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 7
2
اهداف قابل اندازه گیری ایجاد کنید. [10] برای اینکه بتوانیم پیشرفت خود را ردیابی کنیم ، اهداف باید قابل اندازه گیری باشند. ردیابی و اندازه گیری "من بیشتر راه می روم" بسیار دشوارتر از "هر روز من 16 بار در پیست قدم می زنم" است. در اصل ، شما به چند روش برای تعیین اینکه آیا به هدف خود می رسید نیاز دارید. [11]
"اجرای 5K" یک هدف قابل اندازه گیری است. شما به طور قطعی می دانید چه زمانینه آن ممکن است لازم باشد حتی یک هدف کوتاه مدت را نیز تنظیم کنید: "حداقل 3 مایل (4.8 کیلومتر) ، 3 بار در هفته" بدوید تا به اولین 5K خود برسید. پس از اولین 5K شما ، یک هدف قابل اندازه گیری این بود که "5K دیگر را در یک ماه اجرا کنید ، اما 4 دقیقه از وقت خود را بگیرید".
به همین ترتیب ، "شرکت در کلاس حسابداری" قابل اندازه گیری است زیرا این کلاس خاصی است که شما باید ثبت نام کنید و هر هفته به آنجا بروید. یک نسخه کمتر قابل اندازه گیری می تواند "یادگیری حسابداری" باشد ، که مبهم است زیرا نمی دانید چه زمانی یادگیری "حسابداری" را به پایان رسانده اید.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 8
3
با اهدافتان واقع بین باشید. این مهم است که وضعیت خود را صادقانه ارزیابی کنید و تشخیص دهید که کدام اهداف واقع بینانه و کدام کمی دور از ذهن است. از خود بپرسید آیا همه موارد مورد نیاز برای تکمیل هدف خود را دارید (مهارت ، منابع ، زمان ، دانش). [12]
برای تناسب اندام و دویدن در ماراتن ، باید زمان زیادی را به دویدن اختصاص دهید. اگر وقت یا علاقه ای ندارید که هر هفته ساعت های زیادی را به دویدن اختصاص دهید ، ممکن است این هدف برای شما کارساز نباشد. اگر متوجه شدید که اینطور است ، می توانید اهداف خود را تنظیم کنید. راه های دیگری برای تناسب اندام وجود دارد که شامل صرف ساعت ها و ساعت های دویدن نمی شود.
اگر می خواهید کتابفروشی مستقل خود را افتتاح کنید اما تجربه راه اندازی یک کسب و کار را ندارید ، هیچ سرمایه ای ندارید که بتوانید آن را برای افتتاح کسب و کار اختصاص دهید و هیچ اطلاعی از نحوه کار کتابفروشی ها ندارید ، یا واقعاً به مطالعه علاقه ای ندارید. ، ممکن است در رسیدن به اهداف خود موفق نباشید.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 9
4
اولویت ها را تعیین کنید. در هر لحظه ، تعدادی هدف در حالت تکمیل مختلف دارید. تصمیم گیری در مورد اینکه کدام اهداف از سایر اهداف مهمتر یا حساس تر هستند ، بسیار مهم است. اگر اهداف خود را بیش از حد می بینید ، احساس غرق شدن می کنید و احتمال دستیابی به آنها کمتر است. [13]
ممکن است به انتخاب چند اولویت اصلی کمک کند. این امر هنگام ایجاد اهداف متناقض به شما تمرکز می کند. اگر این انتخاب بین تکمیل یک یا دو هدف جزئی و تکمیل یک اولویت اصلی است ، باید اولویت اصلی را انتخاب کنید. [14]
اگر در حال تلاش برای تناسب اندام هستید و اهداف کوچکتر را "تغذیه سالم تر" ، "دویدن 5K" و "شنا کردن 1 مایل (1.6 کیلومتر) ، 3 روز در هفته" تعیین کرده اید ، ممکن است متوجه شوید که شما وقت و انرژی لازم برای انجام همه این کارها را در یک زمان ندارید. می توانید اولویت بندی کنید ؛ اگر می خواهید ماراتن را اجرا کنید ، ابتدا دویدن 5K برای هدف شما مهمتر از شنای هر هفته است. ممکن است بخواهید به خوردن بهتر ادامه دهید ، زیرا این کار علاوه بر کمک به دویدن ، برای سلامت کلی شما نیز مفید است.
اگر برای افتتاح کتابفروشی خود کار می کنید ، ممکن است نیاز به اخذ مجوز کسب و کار داشته باشید و قبل از انتخاب کتابهای خاص برای حمل در فروشگاه خود ، مطمئن شوید که می توانید واجد شرایط دریافت وام تجاری (در صورت نیاز) باشید.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 10
5
پیشرفت خود را پیگیری کنید. نوشتن در مجله راهی عالی برای پیگیری پیشرفت های شخصی و حرفه ای است. بررسی خود و پذیرفتن پیشرفت های انجام شده در جهت رسیدن به هدفی خاص ، برای انگیزه ماندن مهم است. حتی ممکن است شما را تشویق به کار بیشتر کند.
درخواست از یک دوست برای حفظ مسیر شما می تواند به تمرکز شما کمک کند. به عنوان مثال ، اگر در حال تمرین برای مسابقه بزرگ هستید ، داشتن یک دوست برای ملاقات منظم و تمرین با او می تواند شما را در مسیر پیشرفت خود نگه دارد.
اگر با کار کردن در یک ماراتن در حال آمادگی هستید ، یک مجله دویدن داشته باشید که در آن میزان دویدن ، مدت زمان و احساس خود را ثبت کنید. با پیشرفت روزافزون ، می توانید اعتماد به نفس زیادی داشته باشید تا به عقب برگردید و ببینید از زمانی که شروع کرده اید تا کجا پیش رفته اید.
ممکن است پیگیری پیشرفت شما در جهت افتتاح مشاغل خود کمی دشوارتر باشد ، اما نوشتن تمام اهداف و اهداف فرعی ، سپس کنار گذاشتن آنها یا مشخص کردن زمان تکمیل هر یک می تواند به شما در ردیابی کارهایی که انجام داده اید کمک کند. انجام شده.
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 11
6
اهداف خود را ارزیابی کنید. زمانی که به اهداف رسیده اید اقرار کنید و به خودتان اجازه دهید تا بر این اساس جشن بگیرید. این زمان را برای ارزیابی روند هدف - از آغاز تا اتمام بگذارید. در نظر بگیرید که آیا از چارچوب زمانی ، مجموعه مهارت های خود راضی بوده اید یا هدف منطقی بوده است.
به عنوان مثال ، هنگامی که اولین 5K خود را اجرا کردید ، سپاسگزار باشید که یک هدف را به پایان رسانده اید ، حتی اگر در مقایسه با هدف بزرگتر شما برای دویدن در یک ماراتن ، هدف کوچکی به نظر برسد. [15]
مطمئناً وقتی درهای کتابفروشی مستقل خود را باز می کنید و اولین فروش خود را به مشتری انجام می دهید ، جشن می گیرید ، زیرا می دانید که در جهت رسیدن به هدفتان موفق عمل کرده اید!
تصویر با عنوان تنظیم اهداف مرحله 12
7
به تعیین اهداف خود ادامه دهید. پس از دستیابی به اهداف - حتی اهداف اصلی زندگی - می خواهید به رشد خود ادامه دهید و اهداف جدیدی برای خود تعیین کنید.
هنگامی که ماراتن خود را اجرا کردید ، باید ارزیابی کنید که می خواهید در آینده چه کاری انجام دهید. آیا می خواهید ماراتن دیگری را اجرا کنید ، اما زمان خود را بهبود ببخشید؟ آیا می خواهید تنوع ایجاد کنید و یک مسابقه سه گانه یا یک مسابقه آیرونمن را امتحان کنید؟ یا می خواهید به دویدن در مسافتهای کوتاهتر - 5Ks یا 10Ks - بازگردید؟
اگر مستقل خود را باز کرده ایددر کتابفروشی ، آیا می خواهید روی اجرای رویدادهای اجتماعی مانند باشگاه کتاب یا آموزش سواد کار کنید؟ یا می خواهید پول بیشتری بدست آورید؟ آیا می خواهید مکان های اضافی را باز کنید یا با افزودن کافی شاپ داخل یا مجاور به کتابفروشی خود ، مکان های بیشتری را باز کنید؟
احتمالا دلایل زیادی از جمله مشغله کاری، درس خواندن و اتفاقات مهمی برای شما رخ داده که حالا به دنبال دیلیت اکانت اینستاگرام دائمی هستید. انجام این کار به معنی حذف کردن اکانت است که تنها راه آن کمک گرفتن از صفحه delete account instagram است. با انجام این کار پیج شما برای همیشه حذف شده و کلیه اطلاعاتی که روی آن قرار داشته از بین خواهد رفت.
پیش از این در آموزش دیلیت اکانت تلگرام به معرفی ۴ روش برای حذف اکانت تلگرام پرداختیم. حال در این آموزش از وبلاگ تخفیفه قصد داریم به معرفی نحوه پاک کردن اکانت اینستاگرام بپردازیم که به کمک آن میتوانید با چگونگی حذف اکانت در گوشی و کامپیوتر آشنا شوید.
طبق مطالعاتی که انجام شده، بیش از ۶۰ درصد افرادی که زیاد با اینستاگرام سر و کار دارند احتمال دچار شدن به افسردگی را داشته و در برخی موارد حاد در سرتاسر جهان، این ابزار شبکه اجتماعی باعث شده تا بسیاری افراد دست به خودکشی بزنند. پس اگر شما هم به دنبال این هستید برای مدتی از فضای به اصطلاح لاکچری اینستاگرام فرار کنید، تا انتهای این آموزش با ما همراه باشید.
دیلیت اکانت اینستاگرام یا instagram delete account یعنی این که شما اکانت خود را حذف کنید. این حذف کردن میتواند به صورت دائمی باشد یا اینکه موقتا بخواهید پیج خود را حذف یا بهتر است بگوییم غیر فعال کنید.
اگر پیج خود را برای همیشه حذف کنید، کلیه اطلاعاتی که در اکانت دارید برای همیشه حذف خواهند شد. این اطلاعات شامل پستهای تصویری و ویدئویی، استوریها، نظرات، دنبال کننده و دنبال شوندهها، لایکها، پیامهای دایرکت، بیوگرافی پروفایل و… است.
اما اگر روش غیر فعال کردن یا دی اکتیو کردن اکانت اینستاگرام را انتخاب کنید، تا زمانی که دوباره وارد پیج نشوید، صفحه شما برای دیگران در دسترس نخواهد بود و اگر کسی هم به پروفایل شما مراجعه کند چیزی به وی نمایش داده نخواهد شد. حتی امکان دادن دایرکت و جستجوی پروفایل شما را هم ندارد.
برای غیر فعال کردن پیج اینستاگرام دو روش وجود دارد که عبارتند از:
روش اول: حذف موقت
روش دوم: حذف دائمی
بنابراین اگر میخواهید برای همیشه صفحه اینستاگرام خود را حذف کنید، باید از روش دوم استفاده کنید. اما اگر میخواهید برای مدتی به دلیل مشغلههای کاری، درس خواندن و… از اینستاگرام خارج شوید میتوانید با روش اول که دیسیبل کردن اکانت است آن را به صورت موقت حذف کنید.
در مقاله جداگانه به نحوه دی اکتیو کردن اکانت اینستاگرام خواهیم پرداخت. اما در این مقاله قصد داریم که روش حذف دائمی پیج اینستاگرام را به شما آموزش دهیم.
برای حذف دائمی پیج اینستاگرام برنامه خاصی وجود ندارد و امکان حذف کردن اکانت به صورت مستقیم از درون برنامه هم وجود ندارد. تنها راهی که میتوان با آن اکانت را پاک کرد استفاده از مرورگر است. شما با هر دستگاهی (گوشی، تبلت، لپ تاپ یا کامپیوتر) که دارید باید مرورگر را باز کرده و از طریق آن اقدام به حذف اکانت کنید.
در ادامه من نحوه پاک کردن اکانت اینستاگرام را در گوشی و کامپیوتر(لپ تاپ) به شما نمایش خواهم داد که روش کار در هر دو حالت یکسان است و تنها تفاوت موجود در آن، اندازه صفحه نمایش است. برای انجام این کار در هر دو روش باید با کلیک روی دکمه زیر به لینک دیلیت اکانت اینستاگرام مراجعه کنید.
بعد از کلیک روی دکمه بالا و ورود به لینک غیر فعال کردن اکانت اینستاگرام مشابه تصویر سه مرحله را باید برای دیلیت کردن اکانت طی کنید که در تصویر زیر مشخص کردیم. چه از گوشی اندروید استفاده کنید و چه آیفون تنها راه برای غیر فعال کردن اکانت استفاده از سایت اینستاگرام است.
Log In
کلیک کنید تا وارد اکانت شوید. بعد از ورود به اکانت در این مرحله ممکن است از شما خواسته شود که ورود خود را ذخیره کنید که در این صورت کافی است روی دکمه آبی Save Info
کلیک کنید.Something else
قرار دهید.Re-enter your password
وارد کنید.Delete
کلیک کنید.OK
کلیک کنید.در این صورت اکانت شما به حالت غیرفعال شده تغییر خواهد یافت. اگر با پروفایل دیگری اکانت خود را جستجو کنید یا به صفحه پروفایل از طریق مرورگر مراجعه کنید، پیج شما در دسترس نخواهد بود. شما تا ۳۰ روز فرصت دارید تا اکانت خود را بازیابی کنید. بعد از گذشت ۳۰ روز دیگر امکان بازیابی وجود نداشته و کلیه پستها و اطلاعات شما برای همیشه از اکانت حذف خواهد شد. در ادامه روش بازیابی کردن اکانت را نیز توضیح دادیم.
با ورود به لینک دیلیت اکانت اینستاگرام در کامپیوتر، مشابه تصویر زیر اگر در اکانت خود از طریق مرورگر لاگین نکرده باشید از شما خواسته میشود تا وارد شوید.
بنابراین همانطور که در تصویر بالا میبینید نام کاربری و رمز عبور خود را به ترتیب در کادرهای مربوطه وارد کرده و روی دکمه Log In
کلیک کنید. در صورتی که ورود دو مرحلهای را فعال کردید، لازم است که کد ورود را هم در مرحله بعد وارد کنید تا ورود به اکانت انجام گیرد.
در این صورت مشابه تصویر پایین صفحه دیلیت اکانت به شما نمایش داده خواهد شد. در این صفحه باید ابتدا دلیل خود را برای حذف اکانت مشخص کنید و در نهایت بعد از وارد کردن رمز اکانت روی دکمه حذف اکانت کلیک کنید.
why do you want delete
از شما خواسته میشود که علت حذف اکانت اینستاگرام را مشخص کنید. در این گزینه لیستی از دلایل مختلف برای حذف اکانت وجود دارد که شامل گزینههای زیر هستند:Delete
کلیک کنید. در این صورت یک کادر مشابه پنجره زیر به شما نمایش داده خواهد شد که اگر تصمیم خود را برای حذف اکانت نهایی کردید باید روی دکمه OK
یا YES
کلیک کنید.در این صورت با کلیک روی دکمه OK
اگر رمز اکانت را به درستی وارد کرده باشید اکانت شما برای همیشه حذف خواهد شد.
اگر در تصویر بالا و در خط آخر که با پیغام Your profile and account details will be hidden until July 03, 2021 and deleted on that date
نمایش داده شده دقت کنید، یک تاریخ ۳۰ روزه برای شما مشخص شده است. یعنی شما که امروز اقدام به پاک کردن اکانت اینستاگرام خود میکنید، تا ۳۰ روز حذف اکانت شما در صف انتظار قرار میگیرد.
توجه داشته باشید که، در این حالت اکانت شما به نوعی در حالت غیر فعال شده قرار دارد و اگر دیگران نام کاربری شما را جستجو کنند پروفایل شما نمایش داده نخواهد شد. با مراجعه به صفحه پروفایل هم پیج شما در دسترس نخواهد بود. اگر در این ۳۰ روز با نام کاربری و رمز به اکانت خود وارد شوید، دوباره اکانت شما بازگردانی خواهد شد و برای همیشه حذف نخواهد شد. اما اگر بعد از ۳۰ روز و در تاریخ تعیین شده وارد اکانت خود نشوید، حساب شما برای همیشه حذف خواهد شد.
اگر به دنبال بازگردانی پیج اینستاگرام حذف شده هستید، تنها راه آن این است که در مهلت ۳۰ روزهای که برای بازگردانی در نظر گرفته شده است مجددا وارد اکانت خود شوید. در صورت ورود دوباره اکانت مشابه تصویر زیر پنجرهای به شما نمایش داده میشود که برای بازگردانی پیج باید روی دکمه Keep Account
کلیک کنید.
در این صورت اکانت غیر فعال شده شما دوباره فعال شده و میتوانید از حذف شدن دائمی اکانت اینستاگرام جلوگیری کنید.
به هیچ وجه امکان حذف اکانت اینستاگرام بدون پسورد وجود ندارد. تا زمانی که شما ثابت نکنید این اکانتی که در آن وارد شدید متعلق به شماست، امکان حذف آن را ندارید. روش ثابت کردن آن نیز وارد کردن رمز است. اما اگر رمز را فراموش کردید، میتوانید با کمک مقاله بازیابی رمز فراموش شده اینستاگرام آن را بازیابی کرده و سپس دیلیت اکانت کنید.
به طور کلی برای غیرفعال کردن دائمی اکانت اینستاگرام یک روش وجود دارد که آن را هم در این مقاله آموزش دادیم. شما میتوانید به کمک لینک مستقیم دیلیت اکانت اینستاگرام برای همیشه حساب خود را پاک کنید. روش دیگری به جز این برای حذف اکانت وجود ندارد.
بله. بعد از آپدیتی که برای دیلیت اکانت اینستاگرام 2021 ارائه شده، به محض اینکه اکانت شما پاک شود، تا چند روز مهلت این را دارید که با ورود دوباره به اکانت آن را بازیابی کرده و برگردانید. در واقع پس از حذف، اکانت شما به حالت تعلیق در آمده و اطلاعات آن به دیگران نمایش داده نمیشود. اما اگر مجددا با نام کاربری و رمز وارد شوید اکانت فعال خواهد شد.
بله. وقتی اکانت اینستاگرام خود را پاک کنید، به همه افرادی که دایرکت دادهاید، به جای نام کاربری و تصویر پروفایل شما نام Instagrammer نمایش داده شده و تصویر پروفایل هم یک آدمک است. در نتیجه اگر مشکلی در خصوص پیامهای داده شده برای شما رخ دهد، مشخص نخواهد بود که پیامها از طرف شما ارسال شده است.
هیچ برنامه خاصی برای پاک کردن دائمی اکانت اینستاگرام یا حذف موقت پیج اینستاگرام وجود ندارد. تنها راه پاک کردن پیج اینستاگرام استفاده از روشی است که در این مقاله روی گوشی و کامپیوتر به شما آموزش دادیم.
تفاوتی از نظر زبان برای دیلیت پیج اینستاگرام وجود ندارد. شما چه در اینستاگرام با زبان فارسی و چه انگلیسی به صفحه دیلیت اکانت مراجعه کنید، فرمها و گزینههای حذف اکانت با زبان انگلیسی نمایش داده میشوند و از نظر زبانی با هم فرقی ندارند.
دلیل این موضوع کش شدن برنامه اینستاگرام است. اگر کش برنامه را پاک کنید، خواهید دید که دیگر با آن نام کاربری پیج شما نمایش داده نشده و وجود ندارد.
حذف اکانت اینستاگرام در آیفون و اندروید یکسان است. شما از طریق مرورگر میتوانید اکانت خود را به صورت موقت یا دائمی حذف کنید. بنابراین مهم نیست که گوشی شما آیفون باشد یا از برندهای دیگری همچون سامسونگ، شیائومی، هوآوی و… استفاده کنید.
در این آموزش به روش حذف کردن پیج اینستاگرام برای همیشه پرداخته و به شما یاد دادیم که چطور در گوشی و کامپیوتر میتوانید اقدام به دیلیت اکانت اینستاگرام خود کنید.
اگر قصد دارید که اکانت خود را برای همیشه حذف کنید میتوانید به کمک این آموزش این کار را انجام دهید. با حذف دائمی کلیه اطلاعات شما از بین خواهند رفت. اما اگر فکر میکنید که ممکن است در آینده به اطلاعات خود نیاز داشته باشید، پیشنهاد میکنم اکانت خود را دی اکتیو کنید. در صورتی که هر مشکلی در خصوص پاک کردن اکانت خود دارید، از بخش نظرات همین آموزش ارسال کنید تا شما را راهنمایی کنم.
همچنین اگر به دنبال دریافت کد تخفیف جدید هستید میتوانید با کلیک کردن روی دکمه زیر و دنبال کردن سایت تخفیفه در اینستاگرام، جدیدترین کدهای تخفیف سایتهای مختلفی همچون دیجی کالا، اسنپ، بانی مد، اکالا و… را به صورت رایگان دریافت کنید.
خیلی از ما به دلایل متعددی نیاز به دیلیت اکانت تلگرام داریم. افراد به دلایل مختلفی مثل داشتن آزمون کنکور، فرار از شبکههای اجتماعی و تمرکز روی کارشان گاهی اوقات سعی میکنند تا با حذف کردن حساب تلگرام، زمان خود را مدیریت کنند.
همه شبکههای اجتماعی خوب نیز چنین قابلیتی را فراهم کردهاند که اگر نخواستید ادامه به فعالیت دهید، برای مدتی با حذف کردن یا دی اکتیو اکانت مدتی از این فضای رسانههای اجتماعی دور شوید. از توییتر و اینستاگرام گرفته تا فیسبوک، لینکدین و تلگرام چنین قابلیتی را دارند.
برای همین منظور در ادامه این آموزش از وبلاگ تخفیفه قصد دارم که به معرفی ۴ روش پاک کردن اکانت تلگرام بپردازم. به کمک این سه روش شما میتوانید حساب کاربری خود را حذف کنید تا دیگر در لیست مخاطبین افراد نمایش داده نشوید.
به صورت کلی میتوان گفت که ۴ روش برای غیرفعال کردن اکانت تلگرام وجود دارد. برخی روشها نیازمند استفاده از فیلترشکن هستند و در مقابل برخی دیگر شاید نیازی به آن هم نداشته باشند. اما ما در اینجا سه روش را با هم بررسی خواهیم کرد. روش چهارم را صرفا سعی میکنیم یک اشاره ای به ان داشته باشیم و دلیل اینکه از آن استفاده نکنید را ذکر کنیم.
در این روش ابتدا باید با کلیک روی دکمه زیر به سایت تلگرام مراجعه کرده و با همان شمارهای که قصد حذف اکانت را دارید وارد سایت شوید. در نظر داشته باشید که به دلیل فیلتر بودن تلگرام در ایران، حتما باید از یک پروکسی، VPN یا فیلترشکنهای رایگانی که عموم افراد استفاده میکنند برای ورود به این صفحه استفاده کنید.
بعد از ورود به صفحه مورد نظر مشابه تصویر زیر میبینید که از شما خواسته میشود شماره موبایل خود را وارد کنید. مانند نمونه شماره خود را در کادر Your Phone Number
مانند نمونه وارد کنید.
در وارد کردن شماره دقت کنید که به جای صفر اول
باید از کد کشور ایران که 98+
است استفاده کنید. یعنی اگر شماره موبایل شما 09123456789 است باید شماره را مانند 989123456789+
وارد کنید.
بعد از وارد کردن شماره روی دکمه Next
کلیک کنید. در این صورت مشابه تصویر زیر کد دیلیت اکانت تلگرام برای شما ارسال خواهد شد که باید برنامه تلگرام را باز کرده و این کد را کپی کنید. تنها راه دریافت این کد استفاده از برنامه تلگرام است و نمیتوانید آن را از طریق اساماس، ایمیل یا روشهای دیگری دریافت کنید.
بعد از کپی کردن این کد به سایت دیلیت اکانت تلگرام که برگردید، مشابه تصویر زیر حالا از شما خواسته میشود که این کد دریافتی را وارد کنید.
بعد از وارد کردن کد در کادر Confirmation code
روی دکمه Sign in
کلیک کنید. در صورتی که کد به درستی وارد شده باشد صفحهای مشابه تصویر زیر نمایش داده میشود که برای حذف اکانت تلگرام کافی است روی لینک Delete Account
کلیک کنید.
در مرحله بعد شماره موبایلی که قصد دارید اکانت آن را حذف کنید در کادر Your Phone Number
نمایش داده میشود. بررسی کنید تا از صحت شماره مطمئن شوید و اشتباها اکانت دیگر خودتان را حذف نکنید.
نکته: کادری که با نام Why Are You Leaving? نمایش داده شده اختیاری است و نیازی به پر کردن این کادر نیست. در این کادر از شما خواسته شده که دلیل حذف کردن اکانت تلگرام خود را اعلام کنید.
در نهایت روی دکمه Done
کلیک کنید. در این صورت مشابه تصویر زیر پنجرهای به شما نمایش داده میشود که تاییدیه نهایی را برای پاک کردن اکانت تلگرام از شما سوال میکند. اگر تصمیم خود را برای حذف کامل اکانت تلگرام گرفتید، کافی است روی دکمه قرمز Yes, Delete My Account
کلیک کنید.
در این صورت حساب کاربری تلگرام شما برای همیشه پاک شده و بعد از چند لحظه اگر برنامه تلگرام را باز کنید خواهید دید که صفحه شروع و عضویت دوباره در تلگرام نمایش داده میشود.
در این روش ما ابزاری را در سایت تخفیفه برای شما فراهم کردیم که با استفاده از ان میتوانید اکانت خود را پاک کنید. برای این منظور ابتدا باید روی دکمه زیر کلیک کنید. برای استفاده از این ابزار نیازی به روشن کردن فیلترشکن یا VPN ندارید.
بعد از ورود به صفحه مورد نظر، در اینجا باید شماره موبایل خود را که قصد حذف کردن اکانت تلگرام را دارید، مشابه نمونه وارد کنید. در این روش هم مثل روش اول شماره موبایل خود را به این صورت که به جای صفر اول
از کد کشور ایران 98+
وارد کنید.
بعد از وارد کردن شماره روی دکمه ارسال کد به تلگرام
کلیک کنید. در این صورت کد ورود برای شما ارسال خواهد شد که با باز کردن تلگرام مشابه تصویر زیر میتوانید کد ارسال شده را مشاهده کنید.
نکته: اگر دقت داشته باشید گفتیم که در این روش نیازی به فیلترشکن ندارید، ممکن است برایتان سوال پیش آمده باشد که وقتی تلگرام فیلتر است چطور این پیام کد ورود را دریافت کنیم؟ شما برای این کار میتوانید از منوی نوتیفیکیشن گوشی کمک بگیرید. با رفتن به بخش اعلان کد ورود که به صورت متنی ارسال میشود قابل مشاهده است که کافی است صفحه گوشی را به پایین کشیده و کد را از طریق پنل اعلان مشاهده کنید.
حالا اگر به سایت دیلیت اکانت تلگرام تخفیفه برگردید، مشابه تصویر زیر خواهید دید که از شما خواسته میشود کد دریافتی را وارد کنید.
بعد از اینکه کد را در بخش مربوطه وارد کردید، روی دکمه حذفش کن بره بابا :|
که کلیک کنید، اکانت شما حذف خواهد شد.
توجه داشته باشید که در اینجا تاییدیه از شما درخواست نمیشود و به محض کلیک روی این دکمه اکانت شما برای همیشه حذف خواهد شد.
در روش سوم نیازی به حذف دستی اکانت تلگرام ندارید، بلکه تنظیماتی در تلگرام وجود دارد که اگر برای مدتی آنلاین نشوید، اکانت به صورت خودکار پاک خواهد شد. به صورت خودکار وقتی برای اولین بار تلگرام را نصب میکنید، این مدت زمان روی ۶ ماه تنظیم شده است. یعنی اگر تا ۶ ماه در تلگرام آنلاین نشوید، اکانت شما به صورت خودکار پاک خواهد شد.
برای تغییر این زمان میتوانید در گوشی اندروید مشابه تصویر زیر به مسیر settings> privacy and security(تنظیمات> حریم خصوصی و امنیت)
رفته و سپس از بخش Advanced
روی گزینه Delete my account if away for
کلیک کنید.
در این صورت مشابه تصاویر بالا مشاهده میکنید که امکان تغییر حذف خودکار اکانت تلگرام به ترتیب روی یک ماه، سه ماه، شش ماه و یک سال قابل تغییر است.
در صورتی که نمیخواهید اکانت شما بعد از مدت زمانهای ذکر شده که آنلاین نشدید حذف شود، کافی است یکی از این گزینهها را انتخاب کنید. فراموش نکنید که هر چه مدت زمان انتخاب شده بیشتر باشد، فرصت بیشتری دارید. مثلا این احتمال که شما بعد از ۳۶۴ روز که یک روز کمتر از یک سال است آنلاین نشوید، نسبت به ۲۹ روز خیلی کمتر است.
تعدادی برنامه هم وجود دارد که به کمک آن میتوانید حساب کاربری تلگرام خود را غیرفعال کنید. استفاده از این برنامهها هم تا حدودی همان روش دوم را شامل میشود، اما با این تفاوت که به جای اینکه از یک آدرس برای حذف آن استفاده کنید، میتوانید با نصب یک برنامه روی گوشی خود اکانتتان را پاک کنید.
از آنجایی که در کشور ما حجم اسپم بسیار بالاست و با نصب چنین برنامههایی ممکن است برخی افراد سودجو از شماره شما سوءاستفاده کنند، توصیه میکنم هیچوقت از این روش استفاده نکنید.
تقریبا همه برنامه های حذف اکانت تلگرام به این صورت هستند که وقتی شماره شما را دریافت میکنند، در یک سری سرویس ارزش افزوده شما را عضو خواهند کرد که در این صورت ناخواسته شما در لیست دریافت پیامکهای تبلیغاتی پولی قرار خواهید گرفت. همین مسئله باعث میشود که هر روز sms تبلیغاتی برایتان ارسال شده و از شارژ و موجودی حساب شما کسر شود.
برای همین پیشنهاد میکنم از روش اول یا دوم برای حذف خودکار اکانت استفاده کنید. به شما این اطمینان را میدهیم که در روش دوم، به هیچ وجه شماره شما در اختیار نهاد یا گروهی قرار نمیگیرد.
یکی از مشکلاتی که در تلگرام زیاد رخ میدهد خطای banned phone number در تلگرام است. این خطا زمانی ایجاد میشود که شما قوانین تلگرام را به دلایل گوناگونی نقش کرده باشید. برخی از مواردی که باعث ایجاد ارور banned phone number تلگرام میشوند عبارتند از:
همه این دلایل باعث میشود که شما قوانین تلگرام را نقض کنید و بسته به اینکه از کدام حالتها استفاده کنید ممکن است در کسری از ثانیه شماره موبایل شما بن شده و دیگر امکان استفاده از تلگرام را نداشته باشید.
خطای دیگری که در تلگرام به دلیل حذف پی دی پی اکانت رخ میدهد به صورت phone number flood نمایش داده میشود. اگر در طول یک هفته بیش از ۳ بار اکانت خود را دیلیت کنید، ارور phone number flood در تلگرام نمایش داده میشود.
این خطا به این معنی است که شماره شما فلود شده و تا یک هفته امکان عضویت و ثبت نام دوباره در تلگرام را ندارید. شما باید منتظر بمانید تا این تعداد روزهایی که شماره فلود شده است گذشته و دوباره بتوانید اکانت خود را با همان شماره بسازید.
اگر در آن زمانی هنوز مشکل رفع نشده و شماره فلود شده است چندین بار درخواست خود را برای ثبت نام ارسال کنید، وضعیت بدتر خواهد شد و به جای یک هفته به ترتیب باید دو هفته، یک ماه و حتی چند ماه منتظر بمانید تا شماره شما از لیست شمارههای فلود شده خارج شده و بتوانید در تلگرام ثبت نام کنید.
این موضوع صرفا در زمانی که دیلیت اکانت کردید رخ نمیدهد. بلکه بعد از ثبت نام هم اگر بلافاصله اقدام به حذف کردن اکانت تلگرام به تعداد دفعات زیاد کنید، ممکن است دوباره شماره شما فلود شود. اگر شانس با شما یار باشید در این شرایط امکان حذف اکانت را برای چند روز نخواهید داشت.
حال که با روش حذف اکانت تلگرام آشنا شدید و در ادامه خطاهای رایجی که برای استفاده از تلگرام وجود دارد را دانستید که به چه چیزی مربوط هستند و چطور میتوانید آنها را رفع کنید، در ادامه به بررسی پرسشهای متداول در خصوص دیلیت اکانت تلگرام میپردازم.
لطفا با دقت این سوالات را مطالعه کرده و در صورتی که هر سوال یا مشکل دیگری در خصوص استفاده از تلگرام و حذف اکانت داشتید از بخش نظرات ارسال کنید تا شما را راهنمایی کنم.
خیر. ریپورت شدن در تلگرام یا همان بلاک شدن اکانت هیچ ارتباطی به اکانت ندارد و بر اساس شماره موبایل است. در صورتی که ریپورت شده باشید، بعد از حذف اکانت دوباره که ثبت نام کنید همچنان اکانت شما بلاک بوده و نمیتوانید به کسانی که شماره شما را ندارند پیام ارسال کنید.
برای رفع ریپورتی تلگرام باید منتظر بمانید تا مدت زمان بلاک شدن اکانت پایان یابد. برای مشاهده این زمان میتوانید از ربات SpamBot@ کمک بگیرید. بعد از ورود به چت با این ربات، دکمه START
یا شروع
را که بزنید به شما نمایش خواهد داد که تا چه زمانی بلاک هستید.
بله. با حذف اکانت تلگرام به یکی از سه روشهای گفته شده کلیه اطلاعاتی که روی اکانت شما بوده برای همیشه حذف شده و دیگر در دسترس نخواهد بود.
خیر. وقتی اقدام به حذف حساب کاربری تلگرام کنید، به صورت خودکار کلیه چتها، گروهها، کانالها، مخاطبین، ویدئوها، موسیقی، تصاویر و هر چیزی که در تلگرام داشتید برای همیشه پاک خواهد شد. در صورتی که به اطلاعات خود نیاز دارید باید از چتهای خود پشتیبان تهیهه کنید.
حتی وقتی دوباره با آن شماره ثبت نام کنید، هیچکدام از این اطلاعات دوباره نمایش داده نمیشود و درست مثل این است که برای اولین بار در تلگرام عضو شده باشید. تنها راهی که بتوانید به اطلاعات خود قبل از حذف اکانت دسترسی داشته باشید، بک آپ گرفتن از اکانت تلگرام است.
در طول یک هفته شما فقط تا سه بار اجازه دارید که اکانت تلگرام خود را حذف کنید. بعد از سه بار خطای phone number flood برای شما نمایش داده میشود که تا چند روز اجازه حذف اکانت تلگرام را ندارید. اگر هم اکانت پاک شده باشد خطای banned phone number تلگرام نمایش داده میشود که تا چند روز امکان عضویت دوباره با آن شماره را ندارید.
در این آموزش به بررسی ۴ روش حذف اکانت تلگرام پرداختم و به شما آموزش دادم که چطور میتوانید اکانت تلگرام خود را حذف کنید. در صورتی که هر مشکل یا سوالی در خصوص استفاده از روشهای ذکر شده دارید، از بخش نظرات پایین همین صفحه ارسال کنید تا شما را راهنمایی کنم.
همچنین در پایان پیشنهاد میکنم به منظور دریافت جدیدترین کدهای تخفیف بیش از ۷۰۰ سایت همچون دیجی کالا، اکالا، افق کوروش، اسنپ و… با کلیک روی دکمه زیر در کانال تلگرام تخفیفه عضو شوید تا تجربه خریدی ارزان قیمت را داشته باشید.